목감기...또 왔다.

매년 고질적으로 앓아왔던 감기.

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사람은 태어나자마자 무균인 상태에서 간호사에게 호흡기를 통해 감기바이러스가 전염된다고 한다.

(맞는지는 모르겠다. 누군가 그랬는데 기억이 잘...)

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때문에 몸의 면역력이 약해질 때 다시금 덮치는 게 바로 감기라고 하는데.

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여러 감기의 형태가 있다.

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코감기 열감기 목감기 종합감기 몸살 등등...

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아파올 때는 무조건 쉬는 게 맞는데...

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현대인의 삶이 어디 편안하게 쉬게 되어 있는가?

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그러하다 보니 자연스레 약에 의존하게 된다.

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목감기??

어떤 약을 구체적으로 먹어야 할까?

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목감기가 심하다는 것은

곧 기침이 잦고 가래가 끓으며, 인후통을 동반하게 된다.

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특히 면역력이 취약해지는 밤에

(왜 하필 밤에 기침을 해서 잠을 못 자게 하는지 ㅠㅠ)

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잠도 못 잘 정도로 목이 간질간질거리면?

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그것만큼 또 괴로운 것이 없다 (경험담)

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이전에 목감기가 심해서 어깨까지 뻐근했는데

정형외과를 가보니 기침을 심하게 해서,

목부터 어깨까지 관절사이의 마디가 약해져서

관절염 비슷한 게 왔다고 했다.

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감기가 참..

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지독하구나...

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트로키 형태의 감기약 추천, 물론 경험담

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기침이 없고 가래 또는 인후통에는 스트렙실, 

문제는 옥시회사 꺼라는 거.

 

가격은 3500~4500원까지 약국마다 다양

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하루 5알까지가 최대.

목 아프다고 계속 먹으면 안 된다고 한다.

기침이 없고 인후통이나 침 삼킴이 불편할 때 즉효가 나타난다.

목이 시원해지는 느낌.

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미놀 F 트로키

기침이 있을 경우 먹으면 편안해진다.

 

 

 

 

미놀 F 트로키, 가격은 7000원

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마찬가지로 하루에 먹는 양이 정해져 있다.

스트렙실은 주된 성분으로 먹으면 인후염 완화에 도움이 되지만

미놀은 복합적인 요소가 더 크다.

더욱이 오래된 브랜드이고 제품명이기 때문에

아무래도 스트렙실보다 미놀을 기억하시는 분들이 많을 것이다.

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이런 것도 도움이 된다.

배 도라지 차/ 배중탕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

배와 도라지 성분은 목의 염증을 완화시켜 주고

열을 내리게 하는 성분이다.

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그래서 목감기가 걸렸을 때에 대부분 배 도라지 차를 많이 마시면 좋다.

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배중탕.

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갖가지 약재료를 넣고 배를 푹 고와서 만들면!?

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이것도 목감기에 좋다.

일전에 한번 목감기+몸살도 왔었는데 아내가 만들어준 배중탕 한 그릇에

뚝딱 병이 나은 기억이 있다.

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걸렸다 싶으면? 아내에게도 부탁해 보자...

아 물론... 평소에 사이가 좋아야겠지...

(바가지 긁는데, 배중탕해 달라고 하면 얼굴을 긁힐 수...)

 

 

 

 

 

감기에 안 걸릴 수는 없다? 그렇지만?

중요한 것은 예방과 처방

걸렸다 싶으면?

이렇게 하자.

충분한 휴식/ 많은 물을 섭취

끼니때에 맞는 식사/ 비타민 섭취

적절한 운동 (30분 내외)/ 편안한 마음

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인류가 아무리 문명이 발전하고 의학기술이 나아진다고 하지만

작은 감기... 아니 감기도 발전하고 있는 추세.

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대부분 한국 사람들은 아프면 병원 가서 빨리 주사 맞고 나아지고 싶은 마음에

항생제도 많이 투여하고 하는데...

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그렇게 되면 결국 감기 바이러스도 강해질 수밖에 없는 것.

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신체의 면역 기능은 바이오리듬과 같아서 좋을 때도 있고 나쁠 때도 있는데

빨리 낫고자 하는 마음에 약으로만 다스리려고 하는 이런 처방은 사실 크게 도움이 되지 않는다.

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병이 낫겠지 라는 마음으로 긍정적으로 생각하고 편안한 휴식과

영양 섭취 그리고 적절한 운동은 병을 빨리 낫게 하는 지름길이다.

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(어패인 것은... 내가 그렇게 하면서도 병으로 고생하고 있다 ㅠㅠ)

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